一、项目背景

据当代健康调查，健康群体只占总数的5%，超过80%的人处正于亚健康状态，而亚健康状态的白领人群的甚至超过90%，不仅降低生活质量，更会严重损害免疫功能，弭患心脏病、高血压、糖尿病、癌症等现代“文明病”；而在应对“非典”、“新冠肺炎”等突发公共卫生事件时，更显得束手无策。因此，改善体质、增强免疫力、调节精神，对于即将成为白领后备军的高校大学生来说，是一项必修的课程，在高校开设一门此类课程，具有重要意义。

中医认为“正气存内，邪不可干”“肺朝百脉，肺主一身之气”，要想有效地增强体质、提高机体免疫功能，增强肺脏功能是一个有效途径。《强体助肺健身术》是北京体育大学抗疫研究成果之一，位列2020年全校十大新闻之首。为此，北京体育大学继续教育学院将于2021年7月21-25日举办首届全国高校教师“强体助肺防疫培训班”，欢迎各位参加学习。

二、培训目标

了解增强免疫机能、防控基础病的基本知识；掌握构建和实施“强体助肺运动处方”的理论与方法；掌握强体助肺各套功法技术与理论；培训合格后即可开设相应教学课程。

三、教学优势

1.聘请北京体育大学顶尖教师团队授课；

2.提供完整的教学资料，可直接用于开设32学时的课程。包括：相关讲义、教学大纲、教学进度、教学和演练视频、康养球等；

3.线下面授，培训班结束，经考核合格后颁发结业证书。

四、培训对象

全国各高校体育、体育保健教师及健身爱好者

五、时间方式

培训时间：2021年7月21日-7月25日

培训方式：线下面授（25人起开班）

培训地点：北京体育大学继续教育学院（暂定）

六、课程安排

七、授课师资

八、培训费用

4000元/人，包括授课费、学习资料、训练服装、结业证书。（食宿、差旅费用自理，培训班可提供食宿推荐）

九、转账方式

汇款户名：北京体育大学

银行账户：324656022604

开户行：中国银行上地支行

汇款提示：备注“健身防疫培训班”

其他付款方式：现场刷卡缴费

十、报名咨询

电话： 010-62989375

地址：北京市海淀区信息路48号北京体育大学继续教育学院（现代五项与马术基地室内马术馆北侧小二楼）

（其他未尽事宜，可扫码咨询）